La dieta perfetta prima delle feste esiste?

Mi risulta grammaticalmente e stilisticamente scorretto iniziare un articolo con un bel “No!”, ma del tutto doveroso (e idoneo) nella circostanza. La “dieta” perfetta pre- ma anche, e soprattutto post- feste, NON ESISTE! E aggiungerei anche un bel MENOMALE forte e chiaro. Mancano pochi giorni a Pasqua e come è certo che quest’ultima arrivi sempreContinua a leggere “La dieta perfetta prima delle feste esiste?”

Diete fai da te ed effetto yo-yo

Veniamo continuamente bombardati da consigli di dubbia evidenza scientifica noti come “diete rapide” che prometterebbero di perdere tanti chili in poco tempo. Nonostante i variegati nomi di fantasia “dieta dei 7 giorni”, “come perdere 10kg in 10 giorni”, “dieta del minestrone” e così via, solitamente si tratta di diete fortemente sbilanciate che sul momento illudonoContinua a leggere “Diete fai da te ed effetto yo-yo”